Лечебные ванны. Ванны из мяты или лаванды

Эти травы хорошо тонизируют организм, способствуют восстановлению сил, а также прекрасно ароматизируют воду. Для приготовления ванны нужно завернуть травы в несколько слоев марли и подержать несколько минут в приготовленной для купания воде. Если вы предпочитаете более насыщенный раствор, положите марлю с травами в небольшой сосуд и залейте горячей водой. Настаивайте 5—8 минут, а затем добавьте раствор в ванну. Принимайте ванну утром ежедневно или через день с температурой 37—39 градусов длительностью 15—20 минут. Курс — 10—15 ванн.




Оставить комментарий