Контрастный душ

Контрастный душ назначают как закаливающее и профилактическое средство.

Современные кабинеты физиотерапии оснащены специальными двойными шлангами для контрастного душа. Из одного шланга можно 40 с обливаться горячей водой, а из другого — 20 с холодной водой. Чередовать воздействие горячей и холодной воды нужно около 6 раз. Желательно выполнять эту процедуру ежедневно, приучая детей, страдающих хроническими бронхитами, бронхиальной астмой, различными аллергическими заболеваниями. Это закалит их и убережет от многих заболеваний. Курс — 20 лечебных процедур.

Температуру воды при контрастном душе мы точно не указываем, так как каждый сам подбирает себе комфортную температуру горячей и холодной воды. Скажем только, что во время принятия душа не стоит мочить голову. А после процедуры нужно тщательно насухо вытереться и согреться в постели.




Оставить комментарий