Хождение по снегу

Желательно ходить босиком по свежему рассыпчатому снегу. Начинать эту процедуру нужно с закаливания холодной водой и хождения по снегу в течение 3—4-х минут. Привыкая к ней, нужно постепенно увеличивать время пребывания босиком на снегу. При этом люди получают большое удовлетворение.

В наше время многие целители и доктора пропагандируют этот способ закаливания и исцеления от самых разнообразных болезней. Перед купанием, например, предлагается хождение босиком по воде, вдоль берега моря, реки или озера.
Дома тоже можно закаляться самим и приучать к этому своих детей, начиная с грудного возраста. Это будет хорошей подготовкой для хождения по росе и снегу.




Оставить комментарий