Хождение по росе

Кнейпп советовал начинать привыкать к хождению босиком по росе с 10 до 45 минут вдень. Привыкая, постепенно увеличивать время процедуры. После ее окончания, не обсушивая ног, надеть сухие теплые носки и обувь и походить обутым еще 15 минут.




Оставить комментарий