Людям с ослабленными почками и печенью предлагаем следующую систему оздоровления.

1. Диета.

В течение недели — питание овсяной кашей без хлеба. Постарайтесь отказаться даже от растительного масла и меда.
Картофель или рис, гречку, пшено — один раз в день. Впоследствии — правильное разнообразное питание.

2. Детоксикация — в течение недели. (3 дня — прием раствора глауберовой соли и соков, 4-й день — оливковое масло). Слабительное в 12 часов и в 15 часов можно не принимать.

3. Очищение печени и желчного пузыря — на четвертый день детоксикации.

4. Очищение почек при помощи клизм и других методов очищения почек. Желательно включить в рацион отруби.

5. Очищение рисом в течение двух месяцев. Его можно проводить и полтора, и два месяца.

6. Отказ от мяса, рыбы, молочных продуктов и яиц в течение 3 месяцев.

7. За это время нужно провести курс очищения чесноком.

8. Голодание в течение восьми дней. Через 2—3 месяца — 14 дней, и еще через 2— 4 месяца — 21 день.

К выполнению последнего пункта вы придете постепенно, только через год. Поэтому не пугайтесь, ваш организм будет достаточно подготовлен к голоданию. Вы станете другим человеком с измененным телом и духом. Теперь важно быть последовательным и соблюдать культуру питания. Правильно питаясь, человек решает две проблемы сразу: снабжает организм всеми необходимыми веществами и сохраняет его энергию, которая затем используется на борьбу с болезнетворными бактериями.
После очищения организма нужно наладить такое питание, которое сохранило бы обычный ежедневный для нас набор продуктов и одновременно являлось бы комплексом сочетаемых друг с другом продуктов.

Правило питания гласит: все продукты должны перевариваться почти одновременно, что препятствует попаданию в кишечник непереваренных продуктов.